La terapia psicológica, es la labor del psicólogo/a, basada en evidencia que explica la naturaleza de la mente y el comportamiento humano.

Es una relación profesional entre el psicólogo/a y consultantes, en la que existe una actitud abierta, comprensiva y sincera de parte del primero, con el objetivo de contribuir en el crecimiento y desarrollo del segundo.

Los consultantes son libres de expresarse y así ayudarse a conocer la causa de su problemática. Mediante la guía, escucha, validación e incluso confrontación del terapeuta, se promueve su recuperación paulatina.

El objetivo principal de la terapia psicológica es que los consultantes logren disminuir o eliminar su malestar, se sientan capaces, competentes, suficientes, logren vivir con más satisfacción y razonablemente felices.

En suma, la terapia es un proceso, en el que se construye una estrategia de solución de problemas que te ayuda a aceptarte incondicionalmente y a encontrarle sentido a la vida.